Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2018
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1691 kcal
|
Líp: 69,83g | Prot: 115,24g | Carbs : 153,88g.
Pequeno Almoço: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо Куриное, Мёд, Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Гречка, Кабачок, Куриное Филе, Лук, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное . Jantar: Restoria Фарш Говяжий, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Авокадо Авокадо. Snacks/Outros: Магнит Грейпфрут , Магнит Грейпфрут , Данон Творог Мягкий 5%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia.Kozevnikova
|