Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2018
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87,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1755 kcal
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Líp: 87,59g | Prot: 88,03g | Carbs : 155,62g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar in the Raw Sugar in the Raw, Parmalat Zymil Reduced Fat Milk, Lowan Whole Foods Oats Rolled Wholegrain, Nature's Delight Low Carb Mix. Almoço: Slow Cooked Chicken. Jantar: Peas and Carrots, Roasted Potato, Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat). Snacks/Outros: Fuji Apples, Kraft Crunchy Peanut Butter, Arnott's Vita-Weat Crackers Multigrain. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ms LadyBird
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