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naik😥 tapi tetap dinikmati
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57,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Líp: 57,85g | Prot: 75,85g | Carbs : 123,83g.
Pequeno Almoço: Tempe Mendoan, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu, Brokoli Dimasak (dari Segar), Bakso Ikan, Wortel Dimasak, Jamur Dimasak, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Sayap Ayam, Hati Ayam, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Snacks/Outros: Kerupuk Makanan Ringan, Aice Sweet Corn, Kacang Tanah, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Yupi Tutti Frutti, Rebo Kuaci Original. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de diniRJB
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