Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2018
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81,2 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2834 kcal
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Líp: 55,65g | Prot: 133,71g | Carbs : 455,24g.
Pequeno Almoço: Dimpflmeier Bakery LTD 100% Rye Bread with Flaxseeds, Wolfgang Puck Creamy Cheese Spread, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Almoço: Silk Unsweetened Cashew Milk, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Marketside Slow Cooked Beef Pot Roast. Jantar: Orange Marmalade, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Equate High Performance Protein Shake - Vanilla. Snacks/Outros: Orange Marmalade, Plain Bread Sticks, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Blueberries (Unsweetened, Frozen). mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de XO OX
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