Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2018
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89 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1825 kcal
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Líp: 40,64g | Prot: 92,20g | Carbs : 125,58g.
Pequeno Almoço: 安佳 起司片, 火腿片（瘦肉）, 山本漢方製藥 大麥若葉粉末, 雞蛋（整個）, Myprotein 乳清蛋白(焦糖海鹽), 全聯 全麥吐司. Almoço: 豬里肌. Jantar: 雞蛋. Snacks/Outros: 麻荖, 啤酒. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de c123456747
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