Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2018
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2265 kcal
|
Líp: 116,88g | Prot: 70,53g | Carbs : 244,40g.
Pequeno Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Соевый Соус, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: Хохланд Сыр Плавленный, Лента Хлеб Многозерновой Вестфальский, Суп из Сайры. Jantar: Черногорский Кондитерский Концерн Симфония Сердца, Перловка, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Рыбин Good Котлеты из Кальмара, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Ваншаои Маласянь, ЯНТА Майонез Провансаль, Квашеная Капуста. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de гелла144
|