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昨天喝珍奶又偷吃兩塊司康的報應😭
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50,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Líp: 39,86g | Prot: 61,60g | Carbs : 103,45g.
Pequeno Almoço: 光泉 紫米燕麥糙米漿, 葡萄吐司. Almoço: 蘿蔔, 即溶咖啡（咖啡粉）, 葡萄, 金蘭 烤肉醬, 雞蛋（整個）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, Costco 美國嫩肩里肌牛排. Jantar: 統一 統一布丁, 頂呱呱 小雞腿, 烤豬里肉, 米血糕, 新鮮豬肉香腸, 甜不辣. Snacks/Outros: 鳳梨, 宏亞食品 77櫻花杏仁乳加. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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