Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2018
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60,9 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Líp: 63,82g | Prot: 98,72g | Carbs : 131,39g.
Pequeno Almoço: Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE, MALINO PEANUT BUTTER tanpa GULA, Alpukat. Almoço: Cranberry Kering, Buah Anggur, Pepaya, Jahe, Nasi Merah, Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia. Jantar: Keju Mozzarella (Susu Murni), Telur, Putih Telur Matang. Snacks/Outros: Teh Hijau, Keju Cheddar, Buah Srikaya, Roti, Nestle Nestum, Quaker Oat. mais...
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1649 kcal
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Exercício:
Musculação - 5 minutos, Yoga - 1 hora, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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