Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2018
|
97,6 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1193 kcal
|
Líp: 30,48g | Prot: 85,00g | Carbs : 154,88g.
Pequeno Almoço: Мёд, Первый Вкус Творог 0%, Магнит Банан, Сахарный Песок, Myllyn Paras Пшённая Каша, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Первый Вкус Молоко 2,5%. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Jantar: Первый Вкус Творог 0%, Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы, Картофель Отварной, Federici Спиральки, Бульон из Индейки, Петрушка, Ogorod Укроп Свежий, Зеленый Лук, Первый Вкус Сметана 15%, Болгарский Перец, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Шоколадница Пахлава, Мёд, Grondard Конфеты Марципан, Помидоры, Мёд, Первый Вкус Творог 0%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oleggsm1
|