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體脂43.3 M-3.8 F-21.3
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78,5 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Líp: 28,62g | Prot: 111,20g | Carbs : 114,78g.
Pequeno Almoço: Meta 纖維粉, 莫恩斯特乾酪, 美式咖啡, 低脂鮮奶, 原味貝果, 水煮蛋, 生菜. Jantar: 空心菜, 海帶芽, 中華 嫩豆腐, Meta 纖維粉, 香菇, 金針菇, 木耳, 雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yuzaamada
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