|
здравствуй,Вторник!
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1369 kcal
|
Líp: 52,86g | Prot: 104,10g | Carbs : 119,13g.
Pequeno Almoço: Абрикосовые Косточки, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Манная Каша на Молоке, Пятерочка Яблоко Красное. Almoço: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Приготовленная Морковь, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Jantar: Русское Море Морская Капуста, Приготовленная Морковь, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Outros: Белый Город Молоко 2.5%, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Магнит Банан, Первый Вкус Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мадама Великолепная
|