|
👍😜
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
763 kcal
|
Líp: 33,76g | Prot: 58,70g | Carbs : 60,23g.
Pequeno Almoço: Омлет с Помидорами, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Мясновъ Молоко 1%. Almoço: Пекинская Капуста, Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлета Куриная. Jantar: Азбука Вкуса Салат из Редиса и Огурцов. Snacks/Outros: Избенка Творог 5% Можайский, Мясновъ Молоко 1%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de garshina68
|