|
Вот что делает разгрузочный день....
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1001 kcal
|
Líp: 39,49g | Prot: 51,52g | Carbs : 114,15g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Капуста Белокочанная. Almoço: Чай с Молоком, Пиканта Аджика Домашняя, Макфа Рожки, Скумбрия Запеченная. Jantar: Чай с Лимоном, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
 Comentários
22 out 18 por membro: migutina1
|
У меня вчера всё жестко было, я утром съела два куриных яйца, потом на протяжении дня пила воду или зеленый чай, в шесть вечера выпила 240 мл кефира 2.5%
22 out 18 por membro: bayanlena
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bayanlena
|