Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2018
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1591 kcal
|
Líp: 75,93g | Prot: 98,64g | Carbs : 130,87g.
Pequeno Almoço: VitaLat Сыр Скаморца, Домик в деревне Молоко 1,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Кофе (из Молотых Зерен), Волжский Пекарь Батон Отрубной, Икра Лососевая. Almoço: Имбирный Чай, Свекла Вареная, Цветная Капуста на Пару, Говядина Отварная, Картофель Отварной, Говяжий Бульон. Jantar: Сухой Жареный Соленый Арахис, Mentos Ментос, Тимоша Халва Подсолнечная, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Сырники из 9% Творога с Сахаром. Snacks/Outros: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Малинка-
|