Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2018
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Líp: 36,49g | Prot: 100,24g | Carbs : 193,74g.
Pequeno Almoço: Блины на Молоке, Сахар, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Мистраль Гречка Отварная. Almoço: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Фасоль (без Соли, Отварная), Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Постный Борщ. Jantar: Пшеничный Хлеб, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Селедка под Шубой, Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Банан, Иван Поддубный Творог 0,5%. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tamarakam
|