Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2018
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1401 kcal
|
Líp: 52,76g | Prot: 85,96g | Carbs : 144,23g.
Pequeno Almoço: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыр Сулугуни, Черкизовский Ветчина из Индейки, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. Almoço: Добрый Апельсиновый Сок, Картофель Отварной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Jantar: Бахетле Салат Грация с Кальмарами, Евразия Суп Куриный с Лапшой. Snacks/Outros: Щедрые Хлебцы Гречневые, Лукоморье Йогурт Греческий Натуральный, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Ашан Сыр Дор Блю. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alter_ego_kerch
|