Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2018
|
99,3 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3523 kcal
|
Líp: 126,51g | Prot: 186,51g | Carbs : 432,15g.
Pequeno Almoço: HEB Almondmilk, Plátano, French's Mostaza, HEB Almondmilk, HEB Bake Shop 100% Whole Wheat, FUD Jamón de Pavo, Nescafé Clásico, Splenda Endulzante sin Calorías, Norteño Queso Fundido Estilo Americano, Nature's Best Isopure Low Carb - Chocolate. Almoço: Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada), Knorr Arroz con Tomate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tortillas de Maíz, Sopa de Verduras. Jantar: Subway Pollo Parmesano, Act II Palomitas Sabor Caramelo, Cinepolis Palomitas Light (Grande), Burger King Papas Fritas (Medianas), Heinz Catsup. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cupra_Px
|