Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2018
|
91,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1081 kcal
|
Líp: 50,78g | Prot: 50,47g | Carbs : 108,70g.
Pequeno Almoço: Даниссимо Продукт Творожный с Киви, Вареное Яйцо. Jantar: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Рис Отварной, Семга Жареная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Финик. mais...
|
|
2576 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 1 hora e 39 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 7 minutos, Descansar - 13 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svarog257
|