Jornal de dilmaravidal, 23 out 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2018

75,2 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 7,2 kg . Dieta cumprida: Fraco .

Visualizar Calendário de Dieta , 23 outubro 2018:

248 kcal

Líp: 7,37g | Prot: 8,03g | Carbs : 36,90g. Pequeno Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Açúcar. Snacks/Outros: Aipim (Cozido). mais...

2227 kcal

Exercício: Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

A Ganhar 0,2 kg por Semana

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