|
Килограмм за неделю..........Да уж, не много.
|
59 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1176 kcal
|
Líp: 52,11g | Prot: 61,26g | Carbs : 120,77g.
Pequeno Almoço: Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо. Almoço: Хлеб Черный, Чай, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Jantar: Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Snacks/Outros: Дыня Торпеда, Леовит Кисель Абрикос с Пектином, Хлеб Черный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Геля...........
|