Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2018
|
131,5 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1072 kcal
|
Líp: 59,63g | Prot: 65,68g | Carbs : 61,50g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds). Jantar: Coleslaw, President Brie, Morrisons Sweet & Crunchy Salad, Pork Roast, Clover Clover Spread, Warburtons Wholegrain Goodness Bread. Snacks/Outros: Del Monte 100% Juice Orange Ice Lolly, Water (Bottled). mais...
|
|
3990 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de colin jones
|