Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2012
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83 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1071 kcal
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Líp: 45,41g | Prot: 62,94g | Carbs : 101,00g.
Pequeno Almoço: Truthahnbrust, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf. Almoço: Magerjoghurt Waldbeeren 0, Nektarinen, Muesli. Jantar: Feta, Bio Cottage Cheese Nature, Truthahnbrust, Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Parmesan (Gerieben), Ei, Jalapenos, Tomaten, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Karotten, Zucchini. Snacks/Outros: Spécial K, Barre De Céréales, Duplo. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de seamaster77
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