|
요즘 닭가슴살 소시시랑 계란을 간식으로 먹어서 단백질양이 넘 많아진건가..단백질을 좀 줄여보는걸로~ㅠㅠ
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1058 kcal
|
Líp: 87,33g | Prot: 58,27g | Carbs : 12,23g.
Pequeno Almoço: 방탄커피. Almoço: 엑스트라 버진 올리브 오일, 갑오징어, 앵커 무염버터, 도토리묵, 소고기구이, 청경채. Snacks/Outros: 아임닭 깔끔매콤 청양고추맛 소시지 (70g), 하림 구운 계란 흰자, 아메리카노. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de su-hyeon
|