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體重81.1
體脂27.6
水分49.6
基代1540
內臟脂肪14
肌肉55.6
骨質2.9
昨天雞排還好🤔
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81,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 81,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1649 kcal
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Líp: 46,09g | Prot: 76,41g | Carbs : 260,55g.
Pequeno Almoço: Costco 鮮奶, 7-11 菠蘿麵包, 桂格(Quaker) 夏日穀珍綜合莓果, 奇異果. Almoço: 香蕉, 7-11 開丼握便當-麻婆烤雞腿排. Jantar: 義美 檸檬夾心酥 (25克), 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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