Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2018
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77 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1817 kcal
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Líp: 63,41g | Prot: 202,32g | Carbs : 101,07g.
Pequeno Almoço: 미주라 토스트, 매일 매일 두유, 미주라 토스트, 아스파라거스 (손질되지않은, 냉동), 연어. Almoço: 매일 저지방우유, 코스트코 스페니쉬보카타, 서울우유 저지방우유, Quaker Oatmeal, 연어. Jantar: 전복, 미주라 토스트, 살치살. Snacks/Outros: 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dak28
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