Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2018
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61,4 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Líp: 73,26g | Prot: 148,17g | Carbs : 69,08g.
Pequeno Almoço: Pepaya, EGG WHITE SHAKE, FO-TI BOTANICAL HERBS VEGETARIAN VEGAN, Putih Telur Matang, Nasi Merah. Almoço: NATURE KENARI BUTTER SELAI KACANG ORIGINAL, Minyak Wijen, Seledri, KEMBANG TAHU, Nasi Merah. Jantar: Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE, Alpukat, Greek Yogurt, Putih Telur Matang. Snacks/Outros: Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Susu Murni), Tahu, Telur, Kitkat. mais...
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1883 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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