Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2018
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
962 kcal
|
Líp: 25,74g | Prot: 85,77g | Carbs : 111,08g.
Pequeno Almoço: Ремит Карбонад Нарезка, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, 6 Соток Огурцы Маринованные, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Московский Провансаль Майонез. Almoço: 6 Соток Огурцы Маринованные, Томатный соус с морепродуктами, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Jantar: Рисовая лапша с вешенками на курином бульоне. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Активия Термостатная Высокобелковая с Клубникой и Миксом Злаков, Маковый торт. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Phaqel Z
|