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20,8% bodyfat 😊🙏
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83,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Líp: 43,04g | Prot: 121,29g | Carbs : 183,59g.
Pequeno Almoço: Banane, Apfel. Almoço: Grüne Bohnen, Salzkartoffeln, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Jantar: Meine Metzgerei Clubsteak, Zucker, Bamboo Garden Fisch-Sauce, Papaya, Spaghetti Bolognese. Snacks/Outros: All Stars Hy-pro Deluxe Chocolate Nut-Crunch, Scitec Nutrition BCAA Xpress. mais...
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2043 kcal
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Exercício:
nix - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diggaaa
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