Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2018
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65,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2004 kcal
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Líp: 75,43g | Prot: 73,53g | Carbs : 256,31g.
Pequeno Almoço: Sugar, Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk. Almoço: Go Ahead! Crispy Slices Apple, Grated Cheddar Cheese, Go Ahead! Fruit Bakes, Warburtons Medium Sliced White Bread, Granny Smith Apples. Jantar: Warburtons Medium Sliced White Bread, Fish and Chips. mais...
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2700 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 50 minutos, Trabalho - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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