|
И пришёл месяц зажрябрь... начинается он как обычно с первыми заморозками и до самой Пасхи .
А у вас с холодами аппетит повышается?
|
112,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2025 kcal
|
Líp: 92,46g | Prot: 131,92g | Carbs : 166,42g.
Pequeno Almoço: Сливы, Сушки, Холодец, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Almoço: Жареное Филе Свинины, Яичница, Джемы и Варенья, Хамон, Сушки, Холодец. Jantar: Агуша Творожок, Яблоко. Snacks/Outros: Отруби Ржаные, Помидоры. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
Не знаю по какой причине , но мне осень идёт на пользу в похудении, скоро страшный январь с обжорством 😂
23 out 18 por membro: Elenin1
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stulchik2007
|