|
Первый день КД.
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1659 kcal
|
Líp: 77,56g | Prot: 84,66g | Carbs : 160,80g.
Pequeno Almoço: Пирог ореховый, Стародворье Сосиски Молочные по-Стародворски, Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Хлебодар Хлеб Солодовый, Роллтон Бульон Домашний Куриный, Яйцо Куриное, Starbucks Сахар, Красная Цена Сливки 10%. Almoço: Зеленый Лук, Виктория Баклажаны Фаршированные Сыром, Капуста Белокочанная, Горох отварной, Печень в сметане. Jantar: Печень в сметане, Вафди, Хлебодар Хлеб Солодовый, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Горох отварной, Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Катерина 200
|