Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2018
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
996 kcal
|
Líp: 43,11g | Prot: 60,55g | Carbs : 89,83g.
Pequeno Almoço: Активия Биойогурт Термостатный Натуральный, Nutiva Семена Чиа, Красное Яблоко. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. Jantar: Активия Термостатная, Огурец (без Кожуры), Утолина Утиная Грудка без Кожи, Хлебный Дом Батон Нарезной. Snacks/Outros: Solgar Омега-3, Lindt Линдор, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Чай с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de flu2fic
|