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體脂31.3
基代1226
BMI 21.6
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56,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1027 kcal
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Líp: 77,62g | Prot: 62,27g | Carbs : 14,70g.
Pequeno Almoço: Isigny無鹽發酵奶油, Nature's Way MCT Oil, 黑咖啡. Jantar: 金蘭 無添加原味醬油, 豬肝, 大潤發 柴魚片, 大潤發 海帶芽, 蔥, 生薑。, Kirkland 墨西哥式乾酪絲, 衛福部 雞蛋 去殼（蛋黃加蛋白）, 米酒, 小磨坊 黑胡椒粒, 洋蔥, 豬油, 蒜頭, Costco Daisy sour Cream 酸奶, 頂好 豬絞肉, 大陸妹. Snacks/Outros: 藍莓. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mm4545
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