Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2012
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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632 kcal
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Líp: 13,96g | Prot: 30,92g | Carbs : 104,79g.
Pequeno Almoço: パルメザンチーズ（シュレッド）, ふすまパン, レタス, ロースハム, キャベツ, 低脂肪乳, 卵. Almoço: こんにゃくうどん, カップヌードルライト. Jantar: 野菜スープ春雨, 白菜（チンゲン菜）, こんにゃくうどん. Snacks/Outros: コーラ ゼロ. mais...
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2230 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de HydeKoji
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