Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2018
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 23,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2427 kcal
|
Líp: 110,76g | Prot: 141,55g | Carbs : 211,36g.
Pequeno Almoço: Хозяюшка Сметана, Помидоры, Хлеб с Отрубями, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде. Almoço: Хлеб с Отрубями, Жареная Баранина, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Скумбрия Копченая, Белый Хлеб, Картошка Вареная. Snacks/Outros: Good Food Семечки Подсолнечника. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zubarjat22
|