Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2018
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103,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2297 kcal
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Líp: 111,09g | Prot: 91,28g | Carbs : 233,74g.
Pequeno Almoço: Önos Mor Annas Tunnskivade Gurka, Fazer Rågform, Arboga Leverpastej, Skogaholm Lantbröd Havssalt, ICA Gott Liv Müsli med Tranbär & Pumpafrön, Fettsnål Naturell Yoghurt. Almoço: Chef Select Risonisallad. Jantar: Olivolja, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Blomkål, Ugnsbakad Potatis, Lax. Snacks/Outros: BOB Hallonsylt, Bregott Mellan, Skogaholm Lantbröd Havssalt, Kaka, Oreo Oreo. mais...
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761 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Treino em Circuito - 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nystartare
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