Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2018
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67,4 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Líp: 27,80g | Prot: 119,24g | Carbs : 118,40g.
Pequeno Almoço: Quaker Aveia em Flocos, Kefir de Leite, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Queijo Branco. Almoço: Salada Verde Mista, Carne de Peito de Peru, Banana Caturra. Jantar: Melancia, Seara Filé de Peito de Frango, Macarrão Alho e Óleo, Salada Verde Mista. Snacks/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Quaker Aveia em Flocos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreia2016
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