Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2018
|
47,9 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2258 kcal
|
Líp: 87,49g | Prot: 91,72g | Carbs : 279,78g.
Pequeno Almoço: Сахар, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Летний День Молоко 3,2%, Арла Сыр Натура Сливочный, Ягодное ЗАО Рекицен РД, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Армида Печенье с Семенами Льна. Almoço: Избенка Дыня Сушеная, Простоквашино Сметана 15%, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Теремок Блин с Маслом, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Jantar: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вятушка Творог 3%, Фруктовый Пунш (из Замороженного Концентрата, с Водой), Виктория Гирос с Курицей. Snacks/Outros: Сливы, Зеленое Яблоко, Сливы. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amfitaminkaa
|