Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2018
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1370 kcal
|
Líp: 45,45g | Prot: 113,13g | Carbs : 130,66g.
Pequeno Almoço: Банан, Кофе, Вареное Яйцо, Каша Овсяная. Almoço: Сыр Российский, Белый Хлеб, Салат из Свеклы с Чесноком, Куриная Грудка Вареная, Булгур (Вареный). Jantar: Салат из Свеклы с Чесноком, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Красные Помидоры, Щука. Snacks/Outros: Клементины, Кефир 2,5%, Котлета Свиная, Картофельное Пюре. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sveta.konkova2015
|