Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2018
|
96,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1753 kcal
|
Líp: 80,48g | Prot: 126,60g | Carbs : 130,53g.
Pequeno Almoço: Joelho. Almoço: Perdigão Meu Menu Penne Ao Molho Parisiense, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Gratinada, Atum no Forno ou Grelhado, Vapza Grão de Bico, Berinjela Cozida, Risoto de Queijo, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido. Jantar: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Hellmann's Maionese, Tomates, Repolho, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Snacks/Outros: Fugini Marmelada, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Mr. Bey Mousse de Chocolate, Polenguinho Polenguinho Light. mais...
|
|
2558 kcal
|
Exercício:
em Pé - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dricdolphin
|