Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2018
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69,9 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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699 kcal
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Líp: 50,04g | Prot: 48,25g | Carbs : 14,37g.
Pequeno Almoço: Coffee with Cream. Almoço: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Fresh & Easy Organic Medium Brown Eggs, Nathan's Famous Bun Length Skinless Beef Franks. Jantar: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Radishes , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade, Cooked, Pan-Fried) . Snacks/Outros: Grapes. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jampac
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