Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2018
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58,4 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Líp: 64,70g | Prot: 84,84g | Carbs : 139,83g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Cinnamon, Dr. Bronner's Coconut Oil, Organic Virgin, Navitas Naturals Maca Powder, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Flax For Nutrition Milled Flax Seed, Prana Chia Whole Black, Leanfit Organic Protein, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Coffee. Almoço: Olive Oil, Balderson Double Smoked Cheddar Cheese, Gray Ridge Large Eggs, Dempster's Bakery 100% Whole Grain Seed Lover's with Chia. Jantar: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Bisto Traditional Gravy, Renee's Gourmet Caesar, T. Marzetti Southwest Ranch Veggie Dip, Broccoli, Mushrooms, Green Peppers, Onions, Carrots, Kirkland Signature Chicken Breast Fillets, White Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Outros: Grapes, Julian Bakery Pro Granola Vanilla Cinnamon Cluster. mais...
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2172 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 2 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Ir às Compras - 1 hora, Assistir TV - 3 horas, Trabalho - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, em Pé - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Leitura - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Hazel577
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