Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2018
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
603 kcal
|
Líp: 14,01g | Prot: 33,34g | Carbs : 88,78g.
Pequeno Almoço: Risky Dit Tostadas de Arroz. Almoço: Zapallo Italiano, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Huevo. Jantar: Canale Fideos Coditos, Knorr Puré de Papas, Queso Mozzarella, SanCor Leche en Polvo Descremada, Sopa de Verduras. mais...
|
|
1846 kcal
|
Exercício:
Skating - 16/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Florauin
|