Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2018
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Líp: 50,05g | Prot: 91,98g | Carbs : 175,23g.
Pequeno Almoço: Тасти Печенье Снежка Земляника, Greenday Семена Чиа, Жокей Кофе, Манго, Летний День Молоко 3,2%, Настоящая Хозяйка Геркулес Сытный. Almoço: Королек, Куриное Филе, Сыр Голландский, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Кета Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Икра Кеты, Колос-Пром Хлеб Зерновой 8 Злаков. mais...
|
|
1444 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annet1608
|