Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2018
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73,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1821 kcal
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Líp: 55,25g | Prot: 52,97g | Carbs : 278,52g.
Almoço: サラダ, ピラフ, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉のフライ（皮あり、衣あり）. Jantar: トロピカーナ エッセンシャルズ 鉄分, 太巻き, いなり寿司, シノブフーズ ひとくちボックスサンド, セブンイレブン フルーツミックス. mais...
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2485 kcal
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Exercício:
Trabalho - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de acorecchi
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