Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2018
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100,7 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Líp: 83,76g | Prot: 85,98g | Carbs : 110,36g.
Pequeno Almoço: Ancient Nutrition Bone Broth Protein, Qdoba Mexican Grill Grilled Vegetables, Fried Egg. Almoço: Eating Well Steak Carne Asada. Snacks/Outros: Lindt Lindor Truffle, Perky Jerky Turkey Jerky. mais...
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3410 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 39 minutos, Descansar - 6 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de barbeequeue
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