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體脂42.7 M-3.9 F-22.1
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77,6 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 22,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Líp: 31,65g | Prot: 115,25g | Carbs : 81,97g.
Pequeno Almoço: Meta 纖維粉, 冷凍鱸魚, 低脂鮮奶, 水煮蛋, 生菜, 麥當勞 (McDonald's) 美式咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉蛋堡. Jantar: 小白菜, Meta 纖維粉, 香菇, 金針菇, 木耳, 雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de yuzaamada
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