Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2018
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 30,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1023 kcal
|
Líp: 25,55g | Prot: 86,67g | Carbs : 115,48g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Запеканка Твороженная (Моя), Чай Несладкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. Almoço: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Чай Несладкий, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Свекольник. Jantar: Куриные Котлеты Запечённые, Рис Вареный. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Лукоморье Творог Обезжиренный 1%, Дикси Банан, Комо Сыр Голдер, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная. mais...
|
|
2562 kcal
|
Exercício:
Elíptica - 45 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de -Julla-
|