Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2018
|
47,9 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Líp: 53,52g | Prot: 80,53g | Carbs : 160,69g.
Pequeno Almoço: Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Магнит Сыр Мраморный, Рыба Каждый День Кета Х/К, Mlekara Sabac Каймак 70%, Навашинский Хлеб Бабушкин Хлеб Подовый. Almoço: Красное Яблоко, Свитлогорье Ле Хрустье со Вкусом Кофе с Пломбиром, Магнит Слива, Огурец (с Кожурой). Jantar: Асеньевская Ферма Йогурт с Малиной, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Глубинка Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Snacks/Outros: Агуша Творожок Мультифрукт, Everyday Gigant, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Сырники из дом. творога. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OK.sana13
|