Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2018
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77,4 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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497 kcal
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Líp: 9,95g | Prot: 67,40g | Carbs : 37,80g.
Pequeno Almoço: X-Tra Rasvaton Maitorahka. Almoço: Pirkka Broilerin Fileeleike. Jantar: Pirkka Broilerin Fileeleike. Snacks/Outros: Nutramino Nutra-Go Chocolate & Peanut Butter. mais...
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2292 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 30 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tia_hki
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